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PERINATALITE, une alimentation de qualité

La grossesse est une période privilégiée pour revoir ses habitudes alimentaires et réfléchir aux changements, motivée par l’envie de donner le meilleur à votre bébé.

 

L’objectif est de promouvoir un capital santé à votre bébé, tout en préservant le vôtre. 

Vous envisagez une grossesse ? 

Faisons le point sur votre alimentation afin d'instaurer un climat nutritionnel favorable à la grossesse.

 

En cas d'excès de poids, je vous aide à perdre quelques kilos en trop et commencer la grossesse sereinement.  

Vous êtes enceinte ? 

Ne mangez pas pour deux, mangez deux fois mieux. Ensemble, adaptons votre alimentation afin de couvrir vos besoins spécifiques à la grossesse mais aussi ceux de votre bébé.

Grâce à des conseils diététiques, je facilite votre digestion et vous permets de lutter contre les nausées, vomissements, remontées acides, constipation,...  

 

Afin de prévenir les infections telles que la toxoplasmose ou la listériose, je vous guide dans vos choix alimentaires. 

 

Pendant la grossesse, il est normal de voir sa faim augmentée. 

Afin d'éviter une prise de poids excessive, je vous aide à gérer votre appétit et votre poids

L'éducation nutritionnelle autour de la grossesse se fait par le biai d'une consultation, voire deux en fonction de la situation. Je vous explique le climat engendré par une grossesse et attire votre attention sur l'hygiène de vie et les habitudes alimentaires à adopter à certains moments de la grossesse, pour votre bien-être et celui de votre bébé

Tous les mois, je vous propose également un atelier alimentation autour de la grossesse. Pour plus d'informations,  

Vous avez accouché, vous allaitez ?

  • Vous vous sentez épuisée ?

  • Vous êtes inquiète concernant la qualité de votre lait ?

 

  Rencontrons-nous autour de l'alimentation afin de préserver, voire

  restaurer votre état de santé et répondre aux besoins de votre bébé.

Les mois ont passé et votre bébé a grandi ...

Je peux vous aider à perdre vos derniers kilos en trop et retrouver votre silhouette.