DEROULEMENT DES CONSULTATIONS 

Première consultation 

La première consultation dure 1 h (en couple, 1h30).

 

Lors de cette première consultation, je réalise un bilan diététique afin de mieux vous connaitre et cerner vos habitudes alimentaires.

 

Sur base de notre échange, je réalise votre programme alimentaire adapté à vos habitudes et votre mode de vie. 

Consultations de suivi 

Les suivis durent 30 minutes. 

Ensemble, nous déterminons la fréquence de ceux-ci. Nous avançons par étape selon votre propre rythme. 

 

Les consultations de suivi ont pour objectif de réadapter votre programme alimentaire en fonction des difficultés rencontrées, et aborder différents thèmes (sorties au restaurant, lecture des étiquettes, …)

 

Je suis aussi là pour vous encourager pour la suite.

Consultations de stabilisation

Une fois votre objectif atteint, je reste toujours disponible et à l'écoute.

Afin de maintenir vos nouvelles habitudes alimentaires sur le long terme, je vous propose de se retrouver 1 à 4 fois par an

Prise en charge par la mutuelle 

Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations diététiques.

Je vous invite à prendre contact avec votre mutuelle afin d’obtenir davantage d’informations.

ADULTE, diététique et gastronomie 

Les consultations s’adressent à toute personne souhaitant adapter son alimentation pour diverses raisons :

 

  • surpoids/obésité ou insuffisance pondérale

  • préconception, grossesse et allaitement

  • ménopause

  • végétarisme

  • sport 

  • intolérances alimentaires (gluten, lactose)

  • Diabète et trouble de la glycémie 

  • hypertension artérielle, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie

  • pathologies digestives : intestin irritable,...

  • troubles digestifs : constipation, diarrhée, ballonnements, reflux,...

  • douleurs inflammatoires (articulaires, musculaires,...) 

Perte de poids 

Vous n'êtes pas dans votre assiette ?  Apprenez à la composer ! 

Je vous apprends à manger autrement, mais aussi à être à l’écoute de votre corps, vos émotions et vos envies.

 

Qui dit restriction, dit frustration et compensation.

Ma philosophie est qu'aucun aliment n'est interdit. Tout est une question d'équilibre. Je vous aide à trouver le vôtre et acquérir de nouvelles habitudes alimentaires.  

ENFANT ET ADOLESCENT, découverte et prévention

L’objectif est de sensibiliser votre enfant à une alimentation saine et équilibrée afin qu’il trouve tous les éléments nécessaires à sa croissance et son développement. 

 

J'apprends à votre enfant à être à l'écoute de son corps et découvrir les aliments de façon ludique, sur base des 5 sens. 

Je vous donne également à vous, parents, des conseils pour guider votre enfant au quotidien. 

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